неділя, 22 листопада 2015 р.

Вся правда про одноразовых убийц!

Смерть в бутылке для воды: защити себя и своих близких!
preview-1200x628-99-1439212722
Удобные и легкие пластиковые бутылки совсем не безобидны для здоровья. На каждой из них стоит особое обозначение, которое раскрывает всю правду об использующемся материале. Мы уже приучили себя смотреть срок годности на продуктах, оценивать, насколько полезен или вреден их состав, и даже объявили бойкот глютену, парабенам, ГМО. Теперь давайте сделаем еще один шаг на пути к долголетию – узнаем и запомним, что же значат загадочные символы на пластиковых упаковках, а главное, какую опасность несет в себе обычная прозрачная бутылка.
Все пластиковые соединения разбиты на 7 классов. Номер группы на таре заключается в треугольник со скошенными углами и имеет подпись латинскими буквами.
HDPE
Этот пластик не оказывает отрицательного воздействия на организм человека. Рассмотрите несколько упаковок в магазине и выберите ту, на которой есть эти буквы или HDP. Кроме того, вы сможете улучшить состояние окружающей среды – такие бутылки из-под воды полностью перерабатываются на специальных предприятиях.
LDPE
Тоже попадает в группу безопасных материалов для изготовления бутылок – вредные вещества из LDPE в воду не проникают. Однако из него делаются не только бутылки, но и пакеты. И вот последние покупать уже не рекомендуется – пластик становится небезопасным.
PP
Дружелюбен с пометкой «относительно». Из РР-пластика, или полипропилена, делаются полупрозрачные или белые упаковки, например, стаканчики под йогурт. К положительным свойствам причисляется термостойкость – пластик нагревается, но не растекается расплавленной массой.
PET
Имеет сложное название полиэтилентерефталат, но известен всем просто как ПЭТ. Это самая широко используемая пластмасса для производства бутылки. Другое обозначение – PETE. В случае с ПЭТами, главным становится именно одноразовое использование бутылки. Выпили воду – выбросили тару. При повторном заполнении водой пластик начинает выделять тяжелые металлы, щелочные соединения и чрезвычайно активно заселяется влюбленными в него вредными микроорганизмами.
PVC
За этими буквами прячется поливинилхлорид, уже ставший почти родным для всех ПВХ. Чего только не производит современная промышленность из ПВХ! Водопроводные трубы и окна, игрушки и блистеры, обшивку кабелей и шланги. Главное – ПВХ используется для производства всевозможных бутылок. В них наливают воду, масло, соусы, то есть любые жидкие продукты.
Опасность PVC заключается в выделении химикатов, изменяющих гормональный баланс. Бутылка из ПВХ может быть промаркирована только буквой V – в любом случае от таких упаковок для воды лучше отказаться.
PS
Это полистирол. Легкий – да, прочный – да, дешевый – да. Но все эти качества устраивают больше производителя, чем потребителя. Безопасный – нет. И это главное для простого человека, который пользуется одноразовыми стаканчиками, бутылками или контейнерами для хранения пищи. Использовать PS-пластик для горячих продуктов категорически запрещено! Нагреваясь, он выделяет очень вредные соединения.
PC
Пить воду из РС-бутылки или хранить еду в таре из поликарбоната точно не нужно. Именно РС признан самым опасным соединением, хотя из него изготавливаются и те же контейнеры для еды, и упаковка для жидкостей. Разрушительное действие на эндокринную систему человека оказывает вещество бисфенол А, которое выделяется из поликарбонатов и подавляет выработку эстрогенов.
Если на пластике нет специальных знаков, то он обладает такими же свойствами, как и поликарбонат.
Прозрачные выводы
Безопасных пластиков не существует. Одни нельзя нагревать, другие – повторно использовать, в третьих не следует долго хранить воду или продукты. Хорошей альтернативой прозрачным убийцам является стекло. Такая упаковка будет стоить дороже, но безопасность превыше всего.

пʼятниця, 20 листопада 2015 р.

Забудь о тяжести и других проблемах.

«Так Просто!» советует тебе обратить внимание на следующие продукты, необходимые для того, чтобы желудок был здоров и функционировал нормально. Добавь их в свой рацион — нет, они полностью не вылечат, но принесут ощутимую пользу организму! И помни золотое правило питания: «Всё хорошо, что в меру»! А если уверен, что эти продукты тебе не подходят, не рискуй…

Питание для оздоровления желудка

боль в желудке

  1. Брокколи
    Среди всех видов капусты, брокколи, пожалуй, находится в ряду самых полезных. Это хороший антиоксидант и лучший источник клетчатки.
  2. Злаки и отруби
    Обладают антисептическими свойствами. При дискомфорте в желудке также рекомендуют отвары из отрубей.
  3. Морковь
    Богатая каротином морковь выводит токсины и снабжает нас витамином А.
  4. Ягоды
    Самый вкусный способ укрепления организма в целом!
  5. Яблоки
    Эти фрукты содержат пектин, который способен связывать токсические вещества. Только осторожно с кислыми сортами яблок — ими не стоит увлекаться при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  6. Авокадо
    Экзотический гость содержит много клетчатки, такой полезной для нашего организма! Также с помощью авокадо можно избавиться от анемии и авитаминоза, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и снизить уровень холестерина.
  7. Сухофрукты
    Изюм, курага, чернослив — что может быть вкуснее и полезнее? Лучшая замена вредным сладостям!
  8. Орехи
    Они достаточно калорийны, но лучше перекусывать любимыми орешками, чем фастфудом.
  9. Йогурт
    Йогурт, как и другие кисломолочные продукты, улучшает пищеварение. Только учти, речь идет не о магазинных продуктах…
  10. Свекла
    Немножко свеколки в день — и нет проблем!
  11. Льняные семена
    Рекомендуют употреблять отвары из семян льна. А если семечки растения принимать натощак? Ты точно знаешь о таком способе очищения организма!
  12. Зелень
    Пучок свежей зелени — кладезь полезных витаминов и минералов, которые помогают сохранить молодость, красоту и здоровье. Особенно выделим укроп, петрушку и шпинат.
  13. Вода
    Уже не новость, что для нормального пищеварения необходимо пить достаточное количество воды. Не забывай об этом!
Чтобы избавится от болей в желудке, в первую очередь скорректируй свое питание. Ничего нового: мучное, острое, очень жирное, маринады, кофе и газировку стоит исключить из рациона. Регулярно питайся и не забывай о физических упражнениях. Ты об этом знаешь, так почему до сих пор мучишься с такой проблемой?

неділя, 15 листопада 2015 р.

Конфеты «Птичье молоко»

Конфеты «Птичье молоко» — это вкус детства. Кто из нас не ломал голову над странным названием этих сладостей?! У многих народов словосочетание «птичье молоко» ассоциируется с чем-то желанным и недосягаемым. Сегодня мы поделимся с тобой секретом приготовления этих восхитительных конфет.
Итак, тебе понадобится 200 г сметаны, 1,5 ст. сливок, 0,5 ст. сахара, 4 ч. л. желатина, 200 г шоколада и пергамент.
Насыпь в тарелку желатин, залей его 0,5 ст. сливок и оставь на 20 минут. В глубокой миске смешай сметану со стаканом сливок. Взбей миксером и отправь эту смесь в холодильник.
Когда желатин набухнет, добавь сахар, перемешай и поставь в микроволновку на 1,5 минуты.
Достань холодную смесь из холодильника, взбей и добавь туда желатин. Готовую массу поставь в холодильник на 4 часа.
Растопи шоколад, покрой им замерзшую начинку и отправь в холодильник еще на 10 минут. Затем можно покрыть шоколадом начинку с обратной стороны.